Personal Training

Es benötigt reine Willenskraft und Motivation, sich selber anzutreiben, um seine Ziele zu verwirklichen. Mit mir als deinem persönlichen Coach an der Seite funktioniert das aber ganz leicht!

Dafür bist du hier!

  • Persönliche Betreuung
  • Verbesserung persönlicher Defizite
  • Individuell angepasstes Training
  • Funktionelles- & Krafttraining
  • Cardiotraining

Hier geht es nur um dich! Egal, ob du dein Gewicht reduzieren, deinen Rücken stärken oder einfach allgemein mehr Kraft aufbauen möchtest - im Personal Training gehen wir einzig und allein deinen persönlichen Zielen nach. Dies kann auch gerne in Kombination mit der Ernährungsberatung stattfinden, um dein Training optimal zu ergänzen und zu unterstützen.


Du entscheidest selbst wann und wofür du deine Trainingseinheit mit mir nutzen möchtest. Zur Auswahl steht zum Einen das Krafttraining, welches oft in Kombination mit funktionellem Training stattfindet. Zum Anderen klassisches Ausdauertraining wie Laufen und Schwimmen. Beide Trainingsformen eigenen sich optimal zur Fettreduktion, sowie zum Muskelaufbau. Deine Trainingseinheiten können sowohl in der Halle, als auch im Park stattfinden. Du hast die Wahl!